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L’escalade en salle est un sport qui gagne en popularité de jour en jour. Mais pour se propulser avec aisance et précision sur ces parois artificielles, un entraînement spécifique est nécessaire.[…]

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Le lancer de poids est une discipline athlétique fascinante qui requiert à la fois force, précision et technique. Si vous cherchez à améliorer votre précision en lancer de poids, il est[…]